ウツウツ主とハツラツひのき

  

あるがままの自分を受け入れると
自分を認められるようになる



あるがままの自分を
受け入れるのて

めちゃくちゃ難しい…と思います…！Σ(×_×;)!


まず、

私の場合は

何が
どこが

自分自身なのかがわからない…Σ(￣ロ￣lll)


自分で自分のことがわからないから

余計に

イライラする。


いやちょっとわかってるから

理想と違ってイライラするのかも!!

(T0T)


わからん!!


でも、

こんな自分もありなんやと
受け入れてくれるのは

自分自身しかいなくて…


受け入れるしかないのにね…≡３≡３≡３




でも、
不安やから他人から認められなくなる……


余計に惨めになるだけやのに…


わかっちゃいるけどやめられないやぁ(´ー｀)ノ



あるがままの自分を受け入れると
自分を認められるようになる



自分を受け入れられるように

頑張ります!!
  

病院猫ミュウちんは寒いと

ジャンプしてでも膝の上に乗りに来ます!!
  

カッコいいでしょ？？

ほんまは

コケとか置いて

植え付けたい感じ(≧▼≦)


なかなか技術がなくてできないけど(￣0￣;)
  

キャベツと豚肉

はるさめのスープです(o>ω

キャベツはざく切り

豚肉は何でもオッケー(たぶん(笑))
バラとか細切れとかかな？

はるさめ

にんにく

しょうが

鷹の爪

塩 小サジ１

鶏ガラスープの素


です(^_^)/



まず


豚肉を炒め
色が変わってきたら
水４カップをいれて

調味料とはるさめをいれちゃいます！


煮たったら灰汁をとって

５〜８分煮ますo(^∇^o)(o^∇^)o


キャベツをたっぷり

山盛りいれて

１０分煮ますo(^∇^o)(o^∇^)o

蓋を忘れずに(￣□||||！！



出来上がりです(≧▼≦)



たっぷりキャベツが
甘くて

鷹の爪がピリッとと聞いてて

我ながら美味しかったんです☆ヽ(▽⌒*)


だから

職員さんに味見してもらったら


美味しいてゆーてくれた(^皿^)


よかった♪



今日の料理は
ヘルシーやし

キャベツたっぷりやから
お通じもいいやろし
便秘解消にも(^o^)v


しょうがとにんにく入ってるから暖まるしv(・∀・*)しょうがパワーヽ(´ー`)ノ
今日は体重減ってたし(笑)



今日はいい日だぁ(´∀｀)



ダイエットは食からチャレンジしようかな？？？


食べるけど
１食のエネルギーを落とす!!


高度なテクニックかな(￣▽￣;)


やってみます!!

今日はお疲れ様でしたm(__)m
  

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さっき食堂で
勉強してたら


例のあの人に話しかけられて…


勉強してるのに…話しがとまらんくて

なんなんだ!!
(＞＜)


んでペースを乱してしまい…


今もイライラしてる…

んで過食…
最悪…


こゆときは
どうすればよかったんやろ…


聞きたくない話を聞かされて

勉強のペースを乱しちゃって…


逃げるε=ε=┏(・＿・)┛

かなぁ…



頑張ってはっきり言うべきか…

『勉強に集中したいから』


とか………


食堂で勉強してる私が悪いんかな？？


もうしんどい…


また、
食堂行けんくなりそうです。



でも…
逃げてばかりでは
何も解決しないし…

なんとかして
自分をコントロールしないと

おかしくなるのが
続いたらまたまたまたヤバい…

太るのが止まらんくなる…(>_<)


次はどうにかしようと

思います……


まだ思いつかんけど……
  

こんな感じv(・∀・*)


意外とかわいい♪

でもちっちゃめに編んだのに

もうのびてきて
ちょっとブカブカ…Σ(￣ロ￣lll)


次はもっとちっちゃめに編みます！

一回も切らずにできますよ☆ヽ(▽⌒*)


暖か楽チン(^皿^)
  

ホットケーキミックスで
リンゴのケーキを作りましたv(￣Д￣)v


超ぶちゃいく…Σ(￣ロ￣lll)


やけど味は美味しかった(笑)(≧∇≦)


３人位に食べてもらったけど
美味しいてゆーてくれた(^皿^)


でもぶちゃいくやので

リベンジしますo(^∇^o)(o^∇^)o




作り方
生地
ホットケーキミックス１００ｇ

卵 １／２個

砂糖 大さじ１

牛乳 ８０ＣＣ
（⇒多かった…ので今度は減らします…）

オイル 大さじ１


リンゴ

リンゴ一個

砂糖 大さじ３

黒糖 大さじ１
（ないので砂糖いれました）

オイル 大さじ３


クックパッドで見た作り方では
ｇも全部書いてたけど
計るのがめんどくさいので

全部大さじさんで(笑)

あとオイルは全部バターやけど
バターないからオリーブオイルで(泣)(ノд<。)゜。


まず、
リンゴは薄切り


フライパンで調味料を全部いれて

蓋して中火３分♪

時々まぜます！


蓋をあけて５分炒める

煮汁が煮詰まったら火を止めて

形を整える

まあるくね♪
これ意外とめんどくさい(οдО;)


けどやっといたからなんとか形になったよ!!


上から生地を流し入れ

一番弱い火で１０分焼く
蓋を忘れずに(￣□||||！！


生地が膨らんできたら火を止めて
５分置いてきぼり

待つ(｀へ´)


ぶちゃいくすぎて中まで火がとおってるんか
食べれるんか不安やったけど

リンゴに味がしっかりついてて

美味しかった＼(^_^)／





フライパンが大きいから広がって
ベターてなるんやということがわかり、


次はカップにいれて焼こうかと思っておりますv(・∀・*)



何度もいいますが、

味は美味しかったんです☆ヽ(▽⌒*)



次はケーキな形になるように

リベンジ！！！


冷凍できます♪



イライラして冷凍のまま食べたけど
美味しかった(爆笑）


太る…！Σ(×_×;)!


じゃあ作るなよですね…


ではでは(^_^)/
  

「ずるずると引き延ばしていることはありますか？」


ずるずると引き延ばしていることあります(泣)(ノд<。)゜。


ずるずると引き延ばしていると

イライラしてきて悪循環Σ(￣ロ￣lll)


勉強やったり

お風呂に入ること

洗顔

ダイエット(￣□￣;)!!


イライラしてきて

過食に走ってしまったり…！Σ(×_×;)!



だからできるだけ

エイヤッて

思い腰をあげてするようにしていますが…


例えば
セットでしちゃったり(笑)


洗顔の時に
ダイエット★☆


ドライヤーしながら腹筋とかね(。-∀-)


でも意味ないくらいしかしてないけど…


気持ちやった感！

結果がでんと意味ない！
結果が全て！！！

サタンならそう言うな…Ψ(`∀´#)


でも、
こうやって
ちょっとづつ自分はやってると思えないと
イライラ募るし…(>_<)


いいわけかな…


勉強は〇時になったらやる
それまでは自由時間♪


て決めて(笑)(≧∇≦)



意外や…

整理すると全部言い訳しながらやってるな(￣0￣;)


ふぅ〜〜ん
o(￣ ^ ￣ o)


私言い訳多いんやわ!!


言い訳あんまり言わないように

頑張ります!!


自己覚知(οдО;)

できました。


よかったと思って前に進もう!!



今日は雪

寒すぎ(T-T)
  

寮に来て初めて魚を買いました！


シャケ♪


私は肉より魚派なので(^皿^)



シャケ一切れ

ニンジン半分

大根

ネギ

そうめん一羽


みそ( ; ゜Д゜)


美味しかったですv(￣Д￣)v


みそのパワー(｀´)

には驚き(@￣□￣@;)！！


何でもみそ味になって
おいしくなるんじゃないかと(笑)(≧∇≦)



でも、

ＵＲＡ師匠
の味噌汁を昨日飲んで
もっとおいしかった…Σ(￣ロ￣lll)


何が違うのか!?


白味噌やったのと、
出汁しれてるてこと(￣〜￣；)


出汁はいれてなかった…(;´д｀)


出汁いれなあかんかなあ…(。・ω・。)



でも、

シャケ美味しかったぁ(*´∇｀*)

また買おう!!


今日は雨…

ややなあ…


こんな日にかぎって
洗濯したくなるのは
な〜〜ぜ〜〜(~ヘ~；)


では、
よい１日を!!
  

新しいことに挑戦して
失敗するのは
失敗とは言わない。
「一歩前進」。

二回目の失敗も
失敗ではない。
これを「確認」



失敗を恐れて何もしないのは

バカかも(T＿T)


でも、
失敗は最小限に抑えたいと
思う私はおかしいかな？？

)ω(



今ワンピースの
ストロングワールドやってます!!

ルフィは
失敗とか考えてなさそう(笑)(≧∇≦)

でも、
絶対後悔してない！

カッコいいね(^皿^)




失敗しても後悔はしない
ような失敗がいいなぁ(￣▽￣;)


てか私どこからどこまでが
失敗かわかってないかも！
ヤバし…
まず
自己覚知が先か！！(￣□￣;)!!


とにかく

やることやってから悩めよ!!

です(￣〜￣)ξ
  

めんつゆと
だしの素で

ひじきの煮物完成☆★


ひじき３０グラムニンジンいり（袋全部）

大豆の水煮
（袋全部）

こんにゃく
（袋全部）


全部炒める♪


だし汁を２カップいれ

めんつゆ大さじ６杯


汁がなくなるまで煮たら


完成☆ですΨ(`∀´#)


v(=∩_∩=)


お隣の部屋の人にあげたら
美味しかったてゆーてくれました(o>ω

初めて作ったけど簡単やし
美味しかったです(￣〜￣)ξ


女子力UPへの道のり………


ファイト(p^-^)p
です！！


いつか結婚できますように…Σ(￣ロ￣lll)


いざ胃袋つかめ！





ミュウは妊娠ではなさそうです。

超食べるし

超お腹でてるけど(。・ω・。)


生まれたら面白いのにぃ(≧∇≦)
  

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鏡開きで
ぜんざいを食べました♪


４０人分作ったそうで( ; ゜Д゜)


めちゃくちゃ余って……


合計５杯くらい食べました(笑)(*´∀`)♪

食べ過ぎやけど


美味しかったです(o>ω   

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「ワクワクすることってありますか？」


ワクワクすること

私は
これができたら
あれもできるようになるかな？？

と思った時に

ワクワクすることがあります(^^)v


でも反面
(鬱々だからか)
できなかったらどうしょう？
と不安にもなります。


やってみないとわからんのにね(笑)

でも
最近は迷う前にやってみるように


う〜ん
心がけてます(￣▽￣;)


じゃあ
できたことができなくなったてことは

自分がサボってたからなんかな？!( ; ゜Д゜)


できることは
あたり前じゃなくて
継続してやってかないと
衰えるのかも((((；゜Д゜)))


怖いですな…！Σ(×_×;)!



写真
陶芸も
絵やイラストも
描き続けたり
作り続けることでうまくなったり

自信につながるのかもしれない…


まさに


『継続は力なり』


それが難しいんやけど(泣)(ノд<。)゜。


でも
二兎を追うもの一兎をえず


とも言われるし…



得ずか獲ずかわからんかった…(;´д｀)



とにかく自分の身の丈にあった
無理しない
生活かな？？


やりすぎて自爆しないことv(￣Д￣)v


今日は頭痛day
(T＿T)


今日も１日頑張ろうo(｀^´*)
  

「ひとりでいるのが
　こわくなるような
　たくさんの友達よりも、
　ひとりでいても
　こわくないと思わせてくれる
　何かと出会うことのほうが、
　うんと大事な気が、
　今になってするんだよね。」
　(対岸の彼女、角田光代)
メルマガで来ました。

友達は多いほうがいいですか？？



友達がいるほうが怖くなる時て
ある！！


その通りやな…(泣)(ノд<。)゜。

て
思います。



でも
いないと寂しくてどうにかなりそうな
時もある……


複雑…！Σ(×_×;)!



友達じゃなくても、

今かかわっている人たちを
大事に
尊敬して
毎日を過ごせたらいいなあ♪


と思いました。


自分のいる世界に感謝して
楽しめたら最高☆★

だろうなと＼(^o^)／


今日バイト先で言われた
受け売りですが!!


あと
前進の反対は
後退ではなく
何もしないことだ。

てのも
いい言葉やなと思いました！


何も始めずにやめてしまっては
何も始まらないもんね(_´Д｀)ノ~~


一歩づつ
一年かかろうが
進めば大丈夫よって、

ゆっくりゆっくりで


ありがとう


頑張ります!!
(￣〜￣)ξ
  

本日のミュウはご機嫌(o>ω
でした♪


寒かったからか


普通にすぐひざの上にきて

抱っこ要求(笑)(*´∀`)♪


かわいいやつめ(^皿^)



でも今日何人かに

『ミュウ妊娠してない？？』

と言われて…Σ(￣ロ￣lll)


確かに…

すごいお腹…！Σ(×_×;)!


大丈夫かな？？


そのうちほんまに生まれたりして(|| ゜Д゜)


と思ってます!!


旦那さんは
流れ者の竜馬かな(笑)(≧∇≦)
  

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　　きょうは、「冬至」。二十四節気の一つ。
　　一年中で昼が一番短く、夜が一番長い日。
　「ゆず湯」に入り、
　　「かぼちゃ」を食べて無病息災を祈る。

　　◇冬至（ウィキペディア）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%AC%E8%87%B3
  

コメントがついてることに気がつきました！


はじめて!!

気づいた！


ありがとうございますm(__)mm(__)mm(__)mm(__)mm(__)m


どうやって見るのかわかってなかった(￣□￣;)!!


しかも返信てするのかな？？

(。・ω・。)



めちゃくちゃ嬉しかった＼(^o^)／

☆★☆♪読んでくれてる人いるてこんなに嬉しいもんなんですね☆★☆♪


ブログのやり方がわかってない

私ですm(__)m
  

☆本日の名言☆

他人には出来て、君にだけは出来ない事なんてあるもんか

ドラえもん




ドラえもんの名言です!!


のび太くんに言ってそうやんね♪


名言 格言

色々探してます!!

私もドラえもんに言ってもらいたい(_´Д｀)ノ~~


今は下半身ダイエットてか部分ヤセがしたい！！


継続は力なり！


でも続かないのね〜(T_T)



今はちょっと休憩したっていいやんか!!やわ…